2019年2月28日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 ケシモチ 健康 今年も来ちゃいました、花粉症！ 先日の京都散策の日は、スギ花粉にとって絶好の飛散日よりでした。 私は生まれながらのハウスダスト・花粉アレルギーなので、例年この時期は要注意です。 花粉症は症状が出てから病院に行っても間に合わないし、かといって薬局で高価な […]
2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 ケシモチ 旅行 京都の神社仏閣をお散歩で巡り、京阪プレミアムカーでフィニッシュ 毎週火曜日をウオーキングデーと決めています。2/26(火曜日)は、京都まで足を伸ばしてみました。 《 目 次 》徒歩行程は、北野白梅町駅➡金閣寺➡北野天満宮➡下鴨神社ɺ […]
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 ケシモチ 協会けんぽ 医療費の自己負担額の改定 医療技術の高度化と画期的な治療方法・新薬の創出によって、私たちは健康で豊かな暮らしをする事が可能となりました。しかし、それは高コストを伴うため、健康保険制度を維持していくために、自己負担額や保険料を増やさざるを得ない状況 […]
2019年2月25日 / 最終更新日時 : 2023年3月23日 ケシモチ ピックアップ 後期高齢者医療制度の保険料を計算する (大阪府後期高齢者医療広域連合の例) 後期高齢者医療制度の保険料は、介護保険と同様に被保険者個別に保険料を算定し保険料率は2年ごとに見直しされます。2年おきに保険料は変わるのですね。気をつけないといつの間にか増減していま […]
2019年2月24日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 ケシモチ 後期高齢者医療 シニアが知っておきたい後期高齢者医療制度 退職すると、国民健康保険に加入します(又は、2年間は任意継続被保険者として健康保険組合に加入)。そして、75歳から、後期高齢者医療制度という独立した医療制度に自動的に加入します。 何が変わるかというと、保険者が後期高齢者 […]
2019年2月21日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 ケシモチ 健康 毎週火曜日は、我が家のウオーキングデーとなりました 60歳前後から、急に筋肉がたるんできます(特に太もも)。筋力だけでなく、気力も失せてきます。 今までにも、体力維持を目的に、気が向いたらウオーキングをしていましたが、雨が降ったり、寒かったり、暑かったり、面倒くさかったり […]
2019年2月21日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 ケシモチ タックスプラン H30年度分の確定申告、完了しました 1月中旬には、申告するための資料が一通り揃っていました。「そろそろやろう、もうやらなくちゃ」とあせりつつ、2週間ほど先延ばしをしていました。 気合いを入れて、国税庁のHPへ。所得税確定申告書等作成コーナーで入力開始。ほぼ […]
2019年2月17日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 ケシモチ 健康 夫源病のお話 夫源病なんて、作り話と思っている何百万人の男性にお知らせです。 退職した夫は、濡れ落ち葉と成り下がり、妻にまとわりつく。そして、妻はストレスが高じて諸々の健康被害を生じる。マスコミはこの様な情報をさも当たり前のように言い […]
2019年2月17日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 ケシモチ 楽しいリタイアライフ リタイア生活の朝ご飯 我が家の朝食は、還暦のお祝いに友人から頂いたお釜さんでお米を炊くところから始まります。お米は、前夜に研がれて冷蔵庫に入れられています。 次の朝、早く起きた方が炊くというのが、いつの間にかルールと化していました。 朝は大体 […]
2019年2月16日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 ケシモチ 楽しいリタイアライフ ブリーフセラピーの勉強会 《 目 次 》毎週、NPO主催の2時間ほどの勉強会に参加しています。今回の勉強会のエンドポイントは、「ミラクル・クエスチョン」 毎週、NPO主催の2時間ほどの勉強会に参加しています。 今回のテーマはブリーフセラピー＊ブリ […]
