60歳代のメタボが酎ハイで改善

糖質はやっぱり悪い友達だったのです。

毎晩ビールを飲んでいました。
 美味しいものほど体に悪いと分かってはいるのですが、「いい年なので、我慢はしたくない!」と勝手な理屈を唱え、糖質、プリン体リッチのビールをこよなく愛していました。

 ところが、たまたま見つけた「焼酎ハイボール」。糖質80%オフ、プリン体0という心地良い響きと、更に追い打ちをかける、

500mlが200円以下。完全にやられました。(血糖値も気にはなっていたので健康のためでもありました)

 去年の秋頃から試しに1ヶ月程、ビール1缶(500ml)+酎ハイ1缶(500ml)で過ごしてみた。そして健康診断を受診すると、初めてウエストが85cmを切っていた。3cmの減少だが、メタボでなくなっていました。

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